Mnozí z nás by si přáli ponechat letní čas celoročně, chronobiologové však varují: připravovali bychom se tím o ranní světlo, jež pomáhá seřizovat naše biologické hodiny. Proč je jejich správné nastavení pro tělo tak důležité? Profesorka Alena Sumová vysvětluje, co se s námi děje, když nás budík vytáhne z postele, zatímco náš vnitřní čas ještě hlásí noc.
